Virginie Cardoso, diététicienne nutritionniste dans l’Allier

Parce que vous êtes unique, votre suivi le sera également !

Un accompagnement adapté à votre rythme, votre mode de vie, vos contraintes professionnelles et personnelles, votre vie sociale … à VOUS !
Pour atteindre vos objectifs je vous propose de travailler ensemble autour des axes suivants :

  • Une approche naturelle, simple et intuitive de l’alimentation, sans complément alimentaire !

Votre corps sait, de façon innée, ses besoins … Apprendre ou réapprendre à sentir ce dont il a besoin permet

  • de ne pas peser ses aliments, de ne pas calculer les calories ….
  • de se sentir libre de manger ce qui vous fait plaisir, quand vous en avez besoin 😋😋
  • de retrouver des moments de partage, de convivialité en toute sérénité !

Concrètement, travailler autour de vos ressentis : les sensations de faim et de rassasiement et aussi vos envies, vos croyances, vos valeurs !

  • Favoriser une alimentation équilibrée pour son bien-être, sa santé et son budget : Gouteuse, savoureuse, gourmande et économique, cette alimentation permet de partager des repas où plaisir, partage et convivialité sont présents en toutes occasions.
  • Trouver vos ressources, vos moyens afin de mettre en place des actions durables pour atteindre vos objectifs (Se sentir mieux, en paix avec soi avec une perte ou prise de poids , gestion de sa pathologie, horaires décalés, manger mieux et bon, etc.…)
  • Comprendre le fonctionnement de son corps, comprendre et apprendre comment faire avec l’alimentation d’aujourd’hui.

  • Comprendre pour agir et vous permettre de faire des choix éclairés et sereins, pour vous, votre corps en toutes circonstances.

Un accompagnement, un coaching sur mesure : des rendez-vous réguliers nous permettrons, ensemble, d’avancer à votre rythme en convenant d’objectifs concrets, réalistes et réalisables.

Tarif des consultations 2024 : 56 €

Ces honoraires ne font pas l’objet de remboursement par l’Assurance Maladie.

Cependant, de plus en plus de mutuelles prennent en charge des remboursements. Je vous invite à vous rapprocher de la vôtre.

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