Un suivi personnalisé

Suivi personnalisé

Parce que vous êtes unique, votre suivi  le sera également !

Un accompagnement adapté à votre rythme, votre mode de vie, vos contraintes professionnelles et personnelles, votre vie sociale … à VOUS !
Pour atteindre vos objectifs je vous propose de travailler ensemble  autour  des axes suivants :
  • Une approche naturelle, simple et intuitive de l’alimentation, sans complément alimentaire !
    • Votre corps sait, de façon innée, ses besoins …
    • Apprendre ou réapprendre à sentir ce dont il a besoin permet de ne pas peser ses aliments, de ne pas calculer les calories ….  Et de retrouver des moments de partage, de convivialité en toute sérénité !
    • Concrètement, travailler autour des sensations de faim et de rassasiement J   
 
  • Favoriser une alimentation équilibrée pour son bien-être, sa santé et son budget.
    • Gouteuse, savoureuse, gourmande et économique, cette alimentation permet de partager des repas  où plaisir, partage et convivialité sont présents  en toutes occasions.
 
  • Trouver vos ressources, vos moyens  afin de mettre en place des actions durables pour atteindre vos objectifs (perte ou prise de poids, gestion de sa pathologie, horaires décalés, manger mieux et bon,  etc.…)
 
  • Comprendre le fonctionnement de son corps, comprendre et apprendre comment faire avec l’alimentation d’aujourd’hui.
Comprendre pour agir et vous permettre de faire des choix éclairés et sereins, pour vous, votre ligne en toutes circonstances.

Un accompagnement, un coaching sur mesure : des rendez-vous réguliers  nous permettrons, ensemble, d’avancer à votre rythme en  convenant  d’objectifs concrets, réalistes et réalisables.